冥想

冥想是一门关于思维释放及放松的课程。通过思维训练、游戏及手工等方式来让孩子们学会放松训练,在学习调节自我的情绪的同时,关注并掌控自己的情绪。而情绪的调节与掌控,在每个孩子的教育过程中都是不可或缺的。

课程安排

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