女士健身（成人)

欢迎加入我们每周一三五的健身课程。您可以选择选择任意一天或多天参加训练。此高强度的课程旨在塑身、降低BMI指数及减少脂肪。课程将针对每位学员的需求制定，在合理的时间内达到预期要求。指导老师将与每位学员就锻炼以及膳食安排进行讨论。每位学员还将进行定期的体重测量，并计算BMI/脂肪，以反映效果。

每周安排